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Sei pronto per la stagione invernale
Addio letargo e largo al fitness!
Corsa: l'alimentazione giusta per arrivare al traguardo
Effetti di un programma di stretching statico ad alto volume sulla forza e sull'architettura dei muscoli flessori plantari
Come trovare la postura corretta.
Come salvaguardare la propria salute mentale?
Linee guida dell'OMS su attività fisica e comportamento sedentario
C O M E E P E R C H È L A V O R A R E I N P I E D I
Postazione di lavoro a casa e pause attive
Risposte cardiache autonome ed emodinamiche continue all'esercizio isometrico in un gruppo femminile.
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Malattie cardiovascolari. I decessi stanno aumentando in tutto il mondo
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Risposta fisiologica intra-individuale nei corridori amatoriali
Metodi di allenamento in corridori amatoriali
Meccanismi molecolari coinvolti negli effetti positivi dell'attività fisica nell'affrontare COVID-19
4 idee a basso costo ma ad alto impatto e puoi aderire al programma WHP
LINEE GUIDA PER L’ATTIVITA’ SPORTIVA IN SICUREZZA
Basi dell'alimentazione
Tutto inizia con un'idea.
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Suggerimenti per la corsa su pista
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